どうもー久しぶりにインフルにかかった
大人気ブロガー（気持ちの奥では）です！
冬になるとよく聞く「インフルエンザ」。
今更、よく知らないと言う人は居ないはず！
ただの風邪でしょ？と思いがちだけど、実はけっこう別モノ！
まだよく知らない方は良く読んでくださいね。
🦠 インフルエンザの正体
インフルエンザはウイルス感染症。
毎年流行するタイプは主に A型 と B型。
特徴はこれ👇
いきなりの 38℃以上の高熱 強い 寒気・悪寒 、関節や筋肉の痛み 、全身のだるさ 、のどの痛み・咳とあり、
発熱に弱い人は地獄！
普通の風邪は「のど→鼻→咳」ってじわじわ来ることが多いけど、
インフルは 、急にドンッとくるのが特徴。
⏰ 潜伏期間と感染力
潜伏期間：1〜3日くらい（長くて4日程度）
発症の 1日前から感染力あり
発症後 5〜7日ほど感染力が続く（子どもはもう少し長いことも）
「熱が下がった＝もううつらない」ではないので注意。これ重要！
周りにうつさないために、発症した後5日間、かつ解熱した後2日間（幼児は3日間）は外出を控えるのが一般的です！
熱が下がったから出て来いという昭和な考えを平気で言う会社もあるかもしれませんが、従ってはダメです。移す可能性大です。ウイルスが相手なので十分な休みを取り、退治しましょう！
💊 治療はどうする？
基本は、、、
しっかり休む 水分補給 解熱剤などで対症療法
発症から 48時間以内なら、抗インフルエンザ薬が効果的。
早めに受診がポイント。
※注意点
薬を飲んで熱が下がっても、体の中にはまだウイルスが残っています。外出や通学、出勤は避けましょう。
⚠️ 注意したい人
高齢者 、小さな子ども 、妊婦さん 、持病がある人
肺炎などの合併症に進むこともあるから、油断は禁物。
また、蓄膿症や後鼻漏に発展する事もあるかもなので、注意が必要です。
🛡 予防の基本
手洗い マスク 十分な睡眠 予防接種
ワクチンは「かからない」よりも
重症化を防ぐ目的が大きい。
まとめ
インフルエンザは
✔ 急に高熱
✔ 全身がバキバキに痛い
✔ だるさが強い
この3つがそろったら怪しい。
「ちょっとしんどいな」で無理すると長引く。
怪しいと思ったら、ちゃんと休む。
これが一番大事。
無理して学校や会社に出ても周りにうつしたりすると逆に迷惑かける事になるので、余分に休養取るのが最適解です。
